Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2015
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 30,63g | Prot: 54,58g | Carbs : 155,77g.
Pequeno Almoço: Asda Fresh Orange Juice, Ribena Blackcurrant Juice, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Marmite Marmite, Flora Light, Flora Light, Hovis Granary Wholemeal Bread, Kenco Instant Coffee with Milk. Almoço: Princes Sandwich Tuna in Brine, Asda 1% Fat Milk, Light Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. Jantar: Jacob's Salt & Pepper Flatbreads, Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Jacob's Cream Crackers. Snacks/Outros: Tetley Lemon Green Tea. mais...
|
|
1902 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helenclaire1975
|