Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Líp: 67,76g | Prot: 163,32g | Carbs : 231,63g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, High Protein Pudding Vanille, Nektarine, Tortenguss Klar, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Gekochtes Ei. Almoço: High Protein Pudding Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Weichweizengrieß, Zwetschgen, Gekochtes Ei. Jantar: Rührkuchen, Choceur Alpen Sahne, Real Kaisersemmel, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Outros: Alnatura Erdnuss Mus, Nektarinen, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, ESN Elite Pro Complex - Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken, Choceur Alpen Sahne. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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