|
Такие отвесы мне нравятся))
Вчера поела на 1500 ккал (последний приём пищи был в 18:00), шагов 18400.
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2814 kcal
|
Líp: 127,77g | Prot: 115,25g | Carbs : 301,16g.
Pequeno Almoço: Активиа Биойогурт Вишня Яблоко Малина, Село Зеленое Творог 5%. Jantar: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Outros: SPAR Арбуз. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|