|
Makan siang yang terlambat😁 dari kmaren nonton drakor pada makan gimbap, jadi kepengen hehehe🤤
|
1291 kcal
|
Líp: 36,10g | Prot: 109,43g | Carbs : 132,69g.
Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cedea Crab Stick, Selada Daun Hijau, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dada Ayam, Wortel, Mentimun (Kupas), Bernardi Sosis Horeca Pack. Jantar: Indomie Rasa Soto Mie, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bernardi Sosis Horeca Pack. Snacks/Outros: Pisang. mais...
|
|
1849 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 29 minutos, Apple Health - 22 horas e 31 minutos. mais...
|
|
 Comentários
30 jul 22 por membro: pleasemaukurus
|
Bumbu ayam pake kaldu jamur, italian herb, lada putih bubuk, kunyit bubuk, bawang putih cincang, olive oil, perasan jeruk nipis dan madu. Semuanya paket takaran kira kira 😅
30 jul 22 por membro: mandaaa.
|
😋😋😋 i jg suka.. tp malas buatnya 😆😆😆
30 jul 22 por membro: vie_liu
|
kimbab nya berapa kalori kak 1 roll nya ??
30 jul 22 por membro: miftahulkoesbianto
|
30 jul 22 por membro: nirma.yulianti
|
Vie_liu : iya rada ribet ka buatnya wkwkw. Tapi karna lagi pengen banget jadi magernya di sampingin dulu😅
30 jul 22 por membro: mandaaa.
|
Miftahul : seroll sekitar 125-130 kalori ka, dipotong jadi 8. Jadi kira kira perpotongnya 15-17 kalori
Nirma : iyaa betull wkwkwk. Karna nonton young woo jadi pengen🤣
30 jul 22 por membro: mandaaa.
|
Wrap pake selada semua, tambahin gochujang, full mouth deh... yummy...🤤
30 jul 22 por membro: takikomi gohan
|
@mandaaa yoiii paling enak tinggal makan aza... tinggalll di happp aza... 🤣🤣🤣
30 jul 22 por membro: vie_liu
|
hmmmmmmm.......produksi liurQ jadi brlebihan nih....🤤😂🙏
30 jul 22 por membro: _dechie_
|
30 jul 22 por membro: arra.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandaaa.
|