Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2544 kcal
|
Líp: 122,14g | Prot: 131,31g | Carbs : 198,73g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Chicken Wing Meat and Skin, Sainsbury's Flapjack Bites. Jantar: Wholemeal Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|