Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Líp: 58,92g | Prot: 43,35g | Carbs : 17,41g.
Pequeno Almoço: بيضة, مونتانا خضار مشكلة بالذرة, تريقا تريقا مشروم, لورباك خليط الزبدة وزيت ألكانولا (52% زبدة و 26% زيت الكانولا) مملحة. Almoço: كيري جبنة بالقشطة, فلفل رومي فلفل رومي, بصل بصل احمر, صدر دجاج نيء صدر دجاج, زيت الزيتون. Snacks/Outros: باجه لوز, Lindt Dark Chocolate 85%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona sad
|