Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 81,84g | Carbs : 166,31g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Lamb & Barley Soup. Jantar: Champagne, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Peters Frosty Fruit , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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