Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 45,47g | Prot: 129,14g | Carbs : 152,26g.
Pequeno Almoço: Kodiak Protein-Packed Power Flapjacks, Great Value Original Syrup, Great Value Egg Makers, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Sandwich Size. Almoço: Grapes, Watermelon , Driscoll's Raspberries, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey , Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Jantar: New York Bakery Texas Toast with Real Cheese, Ground Turkey Spaghetti Sauce, Ground Turkey Spaghetti Sauce. Snacks/Outros: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). mais...
|
|
1043 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 46 minutos, Step - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 4 minutos. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AriannaDerby
|