|
Нереальный завтрак на 195кк. Тунец консервированый, 2 яйца, помидорка и огурец. Вкусно и сытно.
|
666 kcal
|
Líp: 23,58g | Prot: 53,46g | Carbs : 69,86g.
Pequeno Almoço: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Гречка Отварная, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Jantar: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
|
1450 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, ноги - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Долго и упорно искал второе яйцо, и думал почему про лаваш не написали 🤣
30 jul 22 por membro: ЗвездныйЛорд
|
ЗвездныйЛорд, тут ограничение по символам, боялась, что не влезет расписывать, что 1 яйцо варёное, а второе это яичный блин снизу😅
30 jul 22 por membro: Martin404i
|
Да я не выспался видимо, потому залип. Возьму Ваш завтрак на заметку на будущее 😁 Хорошего дня 🌞
30 jul 22 por membro: ЗвездныйЛорд
|
ЗвездныйЛорд, попробуйте, реально вкусно и ещё белка много :).
Спасибо, Вам тоже!)
30 jul 22 por membro: Martin404i
|
Милые дамы (18+) приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Ватсапп чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Ватсап ☎️ 89231183153 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
31 jul 22 por membro: ероолл6
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martin404i
|