|
Целый банан на перекус, 85кк).
|
666 kcal
|
Líp: 23,58g | Prot: 53,46g | Carbs : 69,86g.
Pequeno Almoço: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Гречка Отварная, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Jantar: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
|
1450 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, ноги - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martin404i
|