Jornal de myr.rka, 31 jul 22

Скажи а какой у тебя рост? Просто в 12 лет лучше худеть занимаясь физической активностью в не дифицитом калорий. Например пробежки, велосипед, плаванье или что то подобное (кроме тренажёрного зала) 

azumadono, рост? Где то 152-153  

А тогда понятно. И цель 45 кг хорошая. Просто тут многие в сообществе при росте 160+ ставят цель 40кг и меньше. Удачи тебе. 

azumodono, вы как в воду глядите ,мой рост 163 а вес 44 кг в возрасте 16 л.изначально в 12лет с тем же ростом поставила себе цель весить 35кг и спустя два года дошла до веса 42кг выглядит не очень ,потом осознала что хочу именно подтянутое тело ,с прессом ,а не набор костей которые могу с лёгкостью обхватит руками (это я про ноги и руки) 

azumadono, Спасибо!☺️ 

Anasavcenco536, у тебя отличный рост и вес. И это хорошо что ты не ставиш себе цели в 40-37кг. Я не знаю почему многие девушки считают что при росте 160см надо весить 40кг. Как будто заговор какой то.