Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 53,41g | Prot: 58,03g | Carbs : 189,44g.
Pequeno Almoço: Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный, Нектарин, Голубика, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Курага, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Nordic Геркулес Финский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дыня. Almoço: Нектарин, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Зефир Воздушный, Ашан Сливки 10%, Carte Noire Кофе Растворимый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленные Баклажаны, Дыня, Помидоры, Просто Рис Гармония Фитнеса, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Вермишель Фунчоза. Snacks/Outros: ВкусВилл Матча. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|