|
Доброе утро всем! После вчерашнего зажора, вес не изменился! Сегодня снова на подсчете, завтрак богат по калориям, обед возможно пропущу
|
1484 kcal
|
Líp: 69,58g | Prot: 58,47g | Carbs : 149,58g.
Pequeno Almoço: Kidday Батончик Апельсин, Болгарский Перец, Яичница, Мясницкий Ряд Сардельки Каждому по Вкусу, Сливочное Масло, Батон, Кофе. Almoço: Kidday Батончик Апельсин, Батон, НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Jantar: НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Окей Желтый Арбуз . mais...
|
|
1422 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayorova.lelya
|