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well prepared for tomorrow :) semangat yuukk dirikuuu
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1214 kcal
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Líp: 46,62g | Prot: 46,73g | Carbs : 157,87g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tropical Minyak Goreng Tropical, Sambal Goreng, Telur Rebus, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Kentang Rebus, Kari Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tape Ketan Putih. mais...
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Histórico de Peso de luvioledd
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