Steak, potatoes and green vegetable! Part of my meal prep and trainer is back from vacation tomorrow so start back at the gym lifting heavy for this grandma!

1609 kcal Líp: 46,08g | Prot: 146,10g | Carbs : 155,20g.   Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix. Almoço: Swiig Shamrock Protein Shake. Jantar: Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Schwan's Brussels Sprouts, Schwan's Pierogies. Snacks/Outros: A&W Vanilla Cone, Watermelon , Old Wisconsin Beef Stick. mais...
1779 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
Looks soooo good!! Have a great Sunday night 🌻💕 
31 jul 22 por membro: JC_suburbangothcatmom
my kind of meal ! keep crushing those weights 
31 jul 22 por membro: ObeseToBeast123
Steak power!! Looks great! 
31 jul 22 por membro: are1981
Just had steak too 
31 jul 22 por membro: lance120
😋👍 
31 jul 22 por membro: LooseButtons
Now that's a steak! Looks like pierogi too? Delicious.  
31 jul 22 por membro: jengetfit123
That is a tasty meal for me. I love ribeye and brussels sprouts. I can afford one ribeye steak at the beginning of each month. 
01 ago 22 por membro: sugarplum_
Jengetfit123 it is a pierogi!! They are a treat once in awhile. 😋 
01 ago 22 por membro: Redporchlady

     
 

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