Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 61,43g | Prot: 64,05g | Carbs : 171,92g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Selada Kol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Teri, Nasi Merah. Jantar: Tempe Orek, Mie, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roti Goreng. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deessy
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