Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 29,27g | Prot: 46,55g | Carbs : 97,44g.
Pequeno Almoço: Jawara Saus Sambal, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Kubis, Telur. Almoço: Sasa Saus Sambal, Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Sania Minyak Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Asin, Pare, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de pejuang.bodygoals
|