Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 43,61g | Prot: 55,42g | Carbs : 184,52g.
Pequeno Almoço: Kopiko White Coffee, Donat Dilapisi Coklat, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Rendang. Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar. Jantar: Kraft Cheddar Cheese, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice, Pepaya. Snacks/Outros: Kue Bolu. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natley123
|