Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 58,59g | Prot: 127,24g | Carbs : 69,92g.
Pequeno Almoço: Namet Sucuk, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Yeşil Erik. Jantar: Çoban Salatası, Izgara Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Outros: İncir. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hafizecpc
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