Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Líp: 99,68g | Prot: 132,48g | Carbs : 260,34g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Американо. Almoço: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский, Американо, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Jantar: Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Outros: Чай, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Пятерочка Сливы, Американо, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Черника. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|