Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2015
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
651 kcal
|
Líp: 26,51g | Prot: 19,14g | Carbs : 77,78g.
Pequeno Almoço: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee, NJOY NJoy coffee creamer. Snacks/Outros: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Custard Pie. mais...
|
|
3133 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Cardio Kickboxing - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -DareDevil-
|