Jornal de - Lizeth, 19 dez 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2014

60 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 19 dezembro 2014:

646 kcal

Líp: 26,22g | Prot: 18,81g | Carbs : 83,60g. Almoço: Nuggets de Pollo Bajos en Grasa. Jantar: Maruchan Sopa Instantanea. Snacks/Outros: Pan Dulce, Pan Dulce, Gamesa Crackets. mais...

1659 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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