Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 39,88g | Prot: 76,62g | Carbs : 208,94g.
Pequeno Almoço: Energen Energen Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Panggang, Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Buras. Snacks/Outros: Apel (tanpa Kulit), Good Time Double Choc, Wings Food Top Coffee Gula Aren, Apel. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Pedalar - 7 minutos, Descansar - 23 horas e 53 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NabilahZainal
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