Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 38,47g | Prot: 106,83g | Carbs : 244,68g.
Pequeno Almoço: Alesto Mandorle al Naturale, Belbake Gocce di Cioccolato , Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Almoço: Mulino Bianco Cioccoavena, Pedon Legumi Snack, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Jantar: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Alesto Mirtilli Rossi, Coop Farro Soffiato, Alesto Noci, Belbake Gocce di Cioccolato , Milbona Skyr Mirtillo. Snacks/Outros: Fiorentini Choco Mais. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forrest73
|