Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 92,24g | Prot: 66,02g | Carbs : 176,31g.
Pequeno Almoço: GT's Organic Raw Kombucha, Bananas , RxBar Blueberry. Almoço: Wegmans Escarole & Bean Soup with Sausage, Driscoll's Organic Strawberries, Burman's Yellow Mustard, Burman's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread, Simply Nature Uncured Black Forest Ham. Jantar: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Fried Tofu , Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Blueberries , Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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