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42.0%
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80,9 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 59,26g | Prot: 171,91g | Carbs : 183,14g.
Pequeno Almoço: 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sam's Choice Shells & Cheese Classic Aged Cheddar. Jantar: Mushrooms , Spinach , Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Hershey's Triple Chocolate Chunk Brownie Mix, Strawberries, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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