|
mari makan. latihan sore ini poll dah
|
785 kcal
|
Líp: 14,58g | Prot: 74,62g | Carbs : 77,64g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang. Almoço: Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Kunyit, Kaldu Jamur, Jeruk Nipis, Dada Ayam. Jantar: Bawang Putih, Kaldu Jamur, Sania Minyak Goreng, Putih Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat. mais...
|
|
2804 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Abdominais - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A New Rahma
|