|
Я хотела сначала взять твистер, но он вместе с завтраком покроет мою калорийность на день.. Не гуд, вообще не гуд :(.
Видимо придётся мне краснеть и тащить её с собой в магнит, чтобы я выбрала себе что-то менее калорийное...
|
686 kcal
|
Líp: 11,96g | Prot: 61,80g | Carbs : 84,32g.
Pequeno Almoço: Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Outros: Нектарин, Магнит Персик. mais...
|
|
1389 kcal
|
Exercício:
ноги - 9 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
|
|