Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 48,19g | Prot: 47,26g | Carbs : 136,32g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta, Mis Beyaz Peynir , Domatesler, Mücver, Lipton Yeşil Çay Limon, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Beyaz Ekmek. Jantar: Çay (Demlenmiş), Marul, Keskinoğlu Piliç Kebap, Mercimek Köftesi, Domatesler, Mücver, Beyaz Ekmek. mais...
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244 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de otuzumakadartasgibivucut
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