Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
56,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 3,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1361 kcal Líp: 41,33g | Prot: 60,23g | Carbs : 191,27g.   Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Mama Suka Sup Krim Ayam, Telur. Almoço: ABC Homestyle Sambal Terasi, Bango Kecap Manis, Cumi-cumi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Stroberi, Jambu Kristal. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana



     
 

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