Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 39,79g | Prot: 153,70g | Carbs : 83,96g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Almoço: Кабачковые оладьи, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Jantar: Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|