Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 70,15g | Prot: 100,47g | Carbs : 103,39g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Mission Deli Тортилья. Almoço: Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . Jantar: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darya_artyushina
|