|
стоим на месте, но завтра уже будет 53.3, а там 52,51,50,49.....47 :)
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
565 kcal
|
Líp: 8,64g | Prot: 64,40g | Carbs : 54,23g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Кофе, Дыня. Almoço: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Светаево Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Куриное Филе. Jantar: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
peso estável
|