Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 56,29g | Prot: 86,50g | Carbs : 207,98g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Coffee, Ideal Protein Chocolate Drink Mix. Almoço: Thai Kitchen Red Curry Chicken, Brown Rice, Pad Thai. Jantar: 14" Pepperoni Pizza. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Treino em Circuito - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Conduzir - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de izzypup68
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