Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2951 kcal
|
Líp: 95,66g | Prot: 94,19g | Carbs : 423,04g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Pizza Bianca, Salame Secco o Duro, Tè Verde, Zucchero di Canna, Croissant o Cornetto. Almoço: Ciambellone, Pane Italiano, Barilla Pasta. Jantar: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Riso, Riso Bianco, Parmacotto Prosciutto Cotto, Pane Italiano. mais...
|
|
3132 kcal
|
Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 9 horas e 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de maurolaselva
|