Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 59,18g | Prot: 57,22g | Carbs : 64,48g.
Pequeno Almoço: Havuç, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Kiraz Domates, Nane, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yeşil Elma, Ceviz. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt, Kıyma, Salça, Soğanlar, Patlıcan, Ayçiçek Yağı. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nişanaşkına
|