Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 62,43g | Prot: 44,01g | Carbs : 80,59g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma, Ceviz. Almoço: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Jantar: Et Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çedar veya Amerikan Peyniri (Yağı Azaltılmış, Pastörize), Mantar, Ayçiçek Yağı, Kereviz, Soğanlar, Domatesler, Ayçiçek Yağı. Snacks/Outros: Armut, Çikolata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nişanaşkına
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