Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 66,11g | Prot: 105,26g | Carbs : 185,90g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мои Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Глобус Филе Грудки в Сливочном Маринаде, Булгур (Вареный), Салат Витаминный. Jantar: Мэри Хлеб Купеческий, Hame Паштет из Индейки, Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Суп Куриный с Вермишелью, Золотой Колос Пирожное "Рыжик". Snacks/Outros: Нектарин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Lorena Мультизлаковая Конфета. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|