Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Líp: 21,75g | Prot: 46,36g | Carbs : 106,57g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Aveia, linhaça, banana, farinha de trigo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Brócolis, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rachelrbpessoa
|