Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 46,41g | Prot: 118,66g | Carbs : 107,94g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Era Green Семена Чиа, Магнит Яйцо Варёное , Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Своя Куриное Бедро без Кожи в Тандыре. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молком Творог 7%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|