Jornal de dawa lhamu sherpa, 11 fev 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015

55,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 fevereiro 2015:

277 kcal

Líp: 5,75g | Prot: 7,08g | Carbs : 49,74g. Almoço: Rice with Vegetables. Jantar: Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). mais...

1406 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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