Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
701 kcal
|
Líp: 38,26g | Prot: 46,86g | Carbs : 42,21g.
Pequeno Almoço: Fig, Onions, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Jantar: Del Monte Sunfresh Citrus Salad in Extra Light Syrup, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (6 oz). mais...
|
|
2978 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Richard11754
|