Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 73,41g | Prot: 171,11g | Carbs : 381,59g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Flohsamenschalen, Puddingpulver Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Sultaninen, H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei. Almoço: Merci Petits Kaffee Sahne, Dinkel Mehl Typ 630, Elite Pro Complex - Vanilla, Sultaninen, H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Gekochtes Ei. Jantar: Alnatura Erdnuss Mus, Wasa Sesam, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube , Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Outros: Alnatura Amaranth Gepufft, Heidelbeeren, Heidelbeeren, Magerquark. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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