Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 64,86g | Prot: 81,67g | Carbs : 259,74g.
Pequeno Almoço: Kantolan Suklaa Kaurakeksi , Rypsiöljy, Pellavansiemenet, Maissijauho, Kuoreton Kurpitsansiemen, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mansikat, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Cashewpähkinät, Majoneesi, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Hirvelän Kaura Kuitunen. Almoço: Valio Nachopelti. Jantar: Sushi. Snacks/Outros: K-Menu Vaahtokarkki , Mansikat, Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö , Majoneesi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Skyr Vanilija-Suklaamuru. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nse4
|