|
такая жара не имоверная даже с дивана вставать не хочется не то что стоять у плиты но каллории как то добирать надо,я понимаю что в этом из как кот наплакал но другого не хочется
|
1137 kcal
|
Líp: 60,80g | Prot: 54,10g | Carbs : 106,42g.
Pequeno Almoço: Домашний Сырок, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Абрикосы, Салат Овощной с Маслом, Сыр Домашний. Jantar: Колбаса Краковская, Сыр Домашний, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Кабачок. Snacks/Outros: Сыр Домашний, Абрикос. mais...
|
|
 Comentários
В каждом приёме пищи обязательно должен быть кусочек чего-то белкового: рыба, птица, мясо, морепродукты, творог. Только так можно похудеть без вреда для здоровья. Белок нужен для сохранения и построения мышц, чтобы кожа подтягивалась, не провисела, когда вес теряешь
11 ago 22 por membro: NinaBarB
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .КолючКа
|