Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2015
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78,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 44,00g | Carbs : 326,50g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Pillsbury Toaster Strudel - Apple. Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Dole Peaches in Strawberry Gel, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lean Cuisine Cheddar Potatoes with Broccoli. Snacks/Outros: powerbar gel refuel 2 NESTLE POWER GEL VAN-45100, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Sun Chips Harvest Cheddar. mais...
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2961 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 11 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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