|
I remember looking at the scale at 87kg and thinking I’ll never be 70kg again. Few months later I’m at 71.1kg. Keeping grinding! Be Intentional! ✅🤘🏾🇿🇦🇯🇵🌸
|
559 kcal
|
Líp: 45,15g | Prot: 28,03g | Carbs : 12,49g.
Almoço: Avocados , Scrambled Egg . Jantar: Scrambled Egg . mais...
|
|
1993 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Congratulations on your achievement 👏🏾👏🏾👏🏾
05 ago 22 por membro: yaya.myeza
|
06 ago 22 por membro: Debbie Cousins
|
Looking great… I’m struggling to tip the scale over into the 50 and here you are losing 10’s
10 ago 22 por membro: LebooC
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheslinmatshoko
|