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Almoço com o restante do frango de ontem.
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1751 kcal
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Líp: 63,41g | Prot: 113,47g | Carbs : 131,27g.
Pequeno Almoço: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Caipirinha, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Outros: Queijo Branco, Pão na Chapa, DuPrata Bananita. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de kenia PN
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