Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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114,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Líp: 105,34g | Prot: 116,51g | Carbs : 197,50g.
Almoço: Quorn Chicken Style Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Banana, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Wetherspoon Breakfast Bloomer Sandwich. Jantar: Cheddar Cheese, Aldi Creamy Tomato Pasta Bake, Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta , Maltesers Maltesers, Cannelloni, Mozzarella, Baby Spinach, Tinned Tomatoes, Ricotta, Onions, Garlic, Olive Oil, Basil, Nutmeg (Ground), Bay Leaf, Parmesan Cheese (Grated), Lemon, Egg. mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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