Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Líp: 15,43g | Prot: 71,92g | Carbs : 42,83g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aitarigan
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